Efektivitas Games Flash Cards Rule 20-20-20 Terhadap Kelelahan Mata Pada Penggunaan Gadget Di Smpn 12 Pekanbaru

Abstrak

Kemajuan zaman yang sangat pesat saat ini memunculkan berbagai macam fenomena-fenomena perkembangan teknologi yang ditujukan untuk memberi kemudahan bagi penggunanya, banyak anak-anak menghabiskan banyak waktunya untuk bermain gadget setiap hari, penggunaan gadget yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya kelelahan pada mata (visual fatigue). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas metode rule 20-20-20 melalui media edukasi flash cards dalam mengurangi kelelahan mata pada siswa di SMPN 12 Pekanbaru. Penelitian ini menggunakan metode kuasi eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test, melibatkan 45 siswa sebagai responden. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner visual fatigue dan dianalisis menggunakan uji statistik paired t-test. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan pada tingkat kelelahan mata setelah intervensi, dengan rata-rata nilai pre-test sebesar 12,62 turun menjadi 9,68 pada post-test (p = 0,000). Hasil signifikan (p<0,05) ini menunjukkan bahwa metode rule 20-20-20 menggunakan flash cards efektif dalam mengurangi kelelahan mata akibat penggunaan gadget yang berlebihan. Disarankan untuk menerapkan metode rule 20-20-20 sebagai bagian dari strategi edukasi kesehatan untuk meningkatkan kesehatan mata pada siswa, terutama untuk mengatasi kelelahan mata akibat penggunaan gadget. Penelitian selanjutnya dapat mengembangkan intervensi serupa dengan media yang lebih canggih dan jumlah responden yang lebih besar.