Pengaruh Senam Dismenore Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Dismenore Remaja Putri Dd SMA Sanata Karya Langgur

Abstrak

Nyeri menstruasi terjadi pada remaja usia pertengahan yang dapat menyebabkan daya ingat menurun, tidak mampu untuk mempresentasikan tugas dengan maksimal dan juga mengakibatkan absensi disekolah. Manajemen nyeri non farmakologi yang dapat dilakukan untuk menangani dismenore adalah dengan senam dismenore. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam dismenore terhadap penurunan tingkat nyeri dismenore remaja putri di SMA Sanata Karya Langgur. Penelitian ini merupakan penelitian quasi experimental  dengan pre test and post test without control. Jumlah sampel 10 responden senam dismenor. Teknik sampling Non Probability Sampling dengan metode Consecutive Sampling. Analisa stastistik sebelum dan sesudah senam dismenore menggunakan Uji Paired T Test. Analisa tingkat nyeri sebelum dan sesudah Senam Dismenore didapatkan p= 0,000 (<0,05),  Senam dismenore efektif terhadap penurunan dismenore